دارچین: افزایش زیبایی از درون بدن به بیرون روشی موثر برای رسیدن به پوست، مو و ناخن‌های عالی است. اگر اهمیت آنچه وارد بدنمان می‌کنیم، از آنچه که روزانه به صورت موضعی استفاده می‌کنیم بیشتر نباشد، کمتر هم نیست.
وقتی درباره زیبایی درونی بدنمان صحبت می‌کنیم یک رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات الویت شماره یک به حساب می‌آید، اما مکمل‌ها هم گزینه مناسبی هستند.
در این مطلب دارچین با شش مکمل انتخابی که تاثیرچشم‌گیری بر افزایش زیبایی دارند و به مکمل‌های زیابب معروف شده‌اند را معرفی می‌کنیم. شما می‌توانید این مکمل‌ها را از داروخانه‌ها تهیه کنید. دارچین به شما توصیه می‌کند، پیش از مصرف این داروهای مکمل با پزشک‌تان مشورت کنید.
MSM (متیل_سولفونیل_متان)
این محصول برای ترمیم بافت مفاصل تولید شده است. علاوه بر این به رشد موها، سلامت پوست و محکم شدن ناخن‌ها هم کمک می‌کند.
MSM به صورت طبیعی از سولفور موجود در مواد غذایی خام تازه به دست می‌آید. این ماده سلامت بافت‌های همبند و تشکیل کلاژن را تضمین می‌کند که این موضوع در به تاخیر انداختن روند پیری پوست تاثیرگذار است.
این مکمل درست همان چیزی است که موها، پوست و ناخن‌ها را جوان و مقاوم نگاه می‌دارد.
بیوتین (ویتامین H)
این مکمل مخصوص کسانی است که مدت‌ها در آرزوی داشتن موهایی سالم و زیبا بوده‌اند. پژوهش‌های پزشکی نشان داده است که بیوتین در جلوگیری از ریزش موها تاثیرگذار است و رشد موها در فاز آناژن را افزایش می‌دهد.
کمبود بیوتین یکی از دلایل اصلی ریزش مو در خانم‌ها و آقایان است.
امگاها
امگاها تنها برای داشتن قلبی سالم کاربردی نیستند! این مکمل خارق‌العاده به درمان پوست‌های خشک، پسوریازیس و اگزما کمک کرده و پوست را جوان، شاداب و درخشان می‌کند.
این چربی‌های سالم یکی از اجزای اصلی لایه چربی پوست هستند که آن را انعطاف‌پذیر کرده و از چروک‌های آینده و شل شدن پوست جلوگیری می‌کنند.
یک حقیقت جالب دیگر؛ پژوهشگران کالج پزشکی بِیلور در هوستن تگزاس کشف کرده‌اند که اسید چرب امگا 3 حساسیت پوست را در برابر اشعه‌های UV کم می‌کند. این خبر بسیار خوبی برای کسانی است که شیفته آفتاب گرفتن هستند.
ب- کمپلکس
این ماده باعث بهبود خلقوخو و هوشیاری عمومی می‌شود. ب-کمپلکس خانواده‌ای از ویتامین‌های محلول در آب از جمله ویتامین‌های B1، B6، B12 و فولیک اسید است.
مکمل روزانه ب-کمپلکس برای درمان آسیب‌های وارده از سوی رادیکال‌های آزاد فعالیت کرده و به علاوه موهای خاکستری را ناپدید کرده و رنگ طبیعی مو را باز می‌گرداند.
ALA (آلفا لیپوئیک اسید)
ALA که برای تولید انرژی در سلول ضروری است، از سلول در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند.
این ماده یکی از قدرتمندترین و مفید‌ترین مواد ضدپیری و از آنتی اکسیدان‌های ضدالتهاب است.
این ماده همچنین با تنظیم متابولیسم بدن مشکلات وزنی را حل می‌کند. توان ALA در بازسازی پوست قابل ملاحظه است و همین دلیلی است برای اینکه امروزه این ماده یکی از قدرتمندترین و مشهورترین مکمل‌های زیبایی شناخته می‌شود.
Join the discussion