بارگذاری پست‌ها ...
ماهی بخورید تا دچار افسردگی نشوید
مشاهده

ماهی بخورید تا دچار افسردگی نشوید

اکرم حسنیان؛ دارچین: شما هم از طرفداران غذاهای دریایی و به طور خاص ماهی هستید؟ اگر اینطور است باید خوشحال باشید چون به این راحتی‌ها افسرده نخواهید شد. خبر تازه دارچین برای شما این است که پژوهش‌های تازه تاثیر مصرف ماهی برای پیشگیری از ابتلا به افسردگی راه تایی...
نبایدهای خوراکی، برای خانم‌های باردار
مشاهده

نبایدهای خوراکی، برای خانم‌های باردار

اگر شما در انتظار یک فرزند سالم و نرمال هستید، بهتر است حداقل نه ماه از خوردن بعضی خوراکی‌ها چشمپوشی کنید. این یک تصور غلط رایج است که شما در دوران بارداری می‌توانید همه غذاها و مواد غذایی را بخورید؛ به شرظی که تناسب را رعایت کرده باشید. شما، دیگر برای خودتان...