Tagged as: روزه داری

دکتر آزاده نجارزاده؛ دارچین: سردردهای روزه‌داران، دلایل مختلفی دارد که معمولا بعد از افطار اتفاق می‌افتد. اما این موضوع آزار دهنده گاهی اوقات باعث می‌شود که بعد از افطار نتوانیم به کارهای دیگر خود برسیم. در فصول مختلف به ویژه در ماه مبارک رمضان، مدیریت صحیح...

حمید عامری؛ دارچین: شاید شما هم از آن دسته افرادی هستید که وعده سحری را خیلی جدی نمی‌گیرید. شاید هم خواب شیرین صبحگاهی را به صرف غذای به ظاهر بی‌هنگام ترجیح می‌دهید. اما بهتر است بدانید که در صورت حذف این وعده غذایی، آن هم به مدت یک ماه، آسیب‌های جدی به جسم‌تا...