هشدارهای بهداشتی برای استفاده از کولر آبی
All posts by: عاطفه نامداری
خواص شکلات تلخ/ پیشگیری از فشارخون
دارچین: شکلات همیشه یکی از پرطرفدارترین خوردنی‌ها در بین جوانان است، اما با گذشت زمان و پا کذاشتن در سنین میان‌سالی، ذائقه افراد تغییر می‌کند؛ برای همین هم میل به خوردن شکلات و به ویژه شکلات تلخ در افراد میان‌سال کم می‌شود. اما دارچین به شما پیشنهاد می‌کند که ...
ساندویچ مرغ، میان‌وعده‌ای برای دانش‌آموزان
اکرم حسنیان؛ دارچین: مهرماه آغاز شده است و آشپزخانه دارچین قصد دارد تا غذاهای سالم و ساده‌ای را به شما آموزش دهد، که می‌توانید از آنها به عنوان میان‌وعده یا یک وعده غذایی کامل برای فرزندانی که به مدرسه یا دانشگاه می‌روند، استفاده کنید. ساندویچ مرغ، یک غذای خ...
مدیریت استرس/ 6 راهکار کارآمد
دارچین: یاد بگیرید چگونه در هر زمان و هر کجا آرامش درونی خود را بازیابید. هیچ راه فراری از استرس وجود ندارد. ماهیت زندگی پراسترس است. اما بهتر است چند راهکار مقابله‌ای خوب برای این مسئله داشته باشید.
روش‌های تمرین مدیریت استرس فراوانند، اما اجرای برخی از آ...
راهنمای سفر با اتومبیل شخصی/ 2-آسایش سرنشینان
عیسی نامداری؛ دارچین: اگر قصد دارید در همین روزهای باقیمانده از تابستان و تا پیش از شروع دوباره مدرسه‌ها و دانشگاه‌ها به سفر بروید، و اگر برنامه‌ای از پیش نداشته‌اید، باید قید بلیط قطار و هواپیما را بزنید و به فکر یک سفر زمینی با اتومبیل شخصی‌تان باشید. اگر می...
هفت خاصیت شیر برای سلامتی
شیما یوسفیان؛ شیر بخش مهمی از رژیم غذایی ما است. ما از لحظه تولد شروع به نوشییدن شیر می کنیم. اما به تدریج و با افزایش سن نقش این ماده غذایی در سبد تغذیه افراد کاهش پیدا می‌کند. بعضی از افراد محتاط مصرف شیر را به این دلیل ترک می کنند که می ترسند شیر عاملی برای...
راهنمای سفر با اتومبیل شخصی/ 1-عیب‌یابی خوردو
عیسی نامداری؛ دارچین: اگر قصد دارید در همین روزهای باقیمانده از تابستان و تا پیش از شروع دوباره مدرسه‌ها و دانشگاه‌ها به سفر بروید، و اگر برنامه‌ای از پیش نداشته‌اید، باید قید بلیط قطار و هواپیما را بزنید و به فکر یک سفر زمینی با اتومبیل شخصی‌تان باشید. اگر می...
بسته‌بندی و نگهداری غذاهای منجمد در سفر
محمد ضیافتی؛ دارچین: معمولا در مسافرت‌هایی که در آنها از اتومبیل به عنوان وسیله نقلیه استفاده می‌شود، غذاهای منجمد بهترین گزینه در میان دیگر انواع مواد غذایی برای استفاده در طول سفر محسوب می‌شوند.
منجمد بودن مواد غذایی نه تنها از فساد زود هنگام آنها جلوگ...
چگونه لکه‌های رنگ‌دادن لباس‌های جین را از بین ببریم؟
دارچین: لباس‌های جین جدید تمایل آزاردهنده‌ای به انتقال رنگ تیره‌شان به هر چیزی که با آنها برخورد داشته باشد دارند؛ حالا آن چیز پوست بدن، کیف‌دستی چرمی و یا یک تی‌شرت رنگ روشن باشد، فرقی ندارد. برای اطمینان از اینکه یک لباس جین رنگ نمی‌دهد، پیش از پوشیدن آن‌ه...
چگونه با اتوبوس راحت سفر کنیم؟
دارچین: سفر با اتوبوس می‌تواند بخش آزاردهنده‌ای از یک سفر باشد. هنگام سفر با اتوبوس اطرافتان پر از افراد مختلف خواهد بود و رفتار برخی از آنها ممکن است اذیت‌تان کند. با گام‌های زیر می‌توانید این سفر را به سفری راحت‌تر و آرامش‌بخش تبدیل کنید.
1. پیش از ح...
چگونه میز عروس و داماد را بچینیم؟
دارچین؛ این روزها دیگر خیلی خبری از سفره‌های سنتی عروس و داماد نیست. حالا بیشتر مراسم‌های عروسی در سالن‌ها و تالارها برگزار می‌شود و سالن‌های عروسی به مرکز توجه برای برگزاری مراسم عروسی تبدیل شده‌اند.
هنگامی‌که می خواهید سالن عروسی‌تان را انتخاب کنید و برای د...
سرگرمی‌های مزه‌دار تابستانه/ طرز تهیه یک بستنی کودکانه
اکرم حسنیان؛ دارچین: بستنی یکی از لذت بخش ترین خوردنی های دنیاست. در هر سن و سالی که باشید، حتما هر چند وقت یکبار، میل به خوردن بستنی در شما بیدار می شود؛ اما کودکان معمولا اشتیاق بیشتری برای خوردن انواع بستنی دارند، مخصوصا اگر خودشان هم در تهیه آن نقشی داشته ...
مربای آلبالو به شیوه کدبانوها
مهری شهریاری؛ دارچین: قدیمی‌ترها مربای آلبالوی شیرین‌تر را بیشتر دوست دارند، اما جوان‌ترها و بچه‌ها مربای آلبالوی ترش و شیرین را ترجیح می دهند. حتما همه شما طرز تهیه مربای آلبالو را می‌دانید، یا با یک جست‌وجوی ساده می‌توانید آن را پیدا کنید، اما بد نیست این مق...