هشدارهای بهداشتی برای استفاده از کولر آبی
Tagged as: کاهش فشار خون
جادوی تنفس عمیق برای کاهش وزن
عاطفه نامداری؛ دارچین: اگر به دنبال یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای کاهش وزن هستید، دارچین پیشنهاد ویژه‌ای برای شما دارد: درست تنفس کنید، تا لاغر شوید!
افزایش سوخت‌و‌ساز بدن ارتباط مستقیمی با کاهش وزن دارد؛ پس در کمال تعجب باید به شما بگویم که به جای فکر کردن...
چرا روغن سرخ‌کردنی مهم است؟
اکرم حسنیان؛ دارچین: شما هم بهتر از من می‌دانید که استفاده از روغن‌های غیر سرخ‌کردنی برای سرخ کردن زیان‌آور است؛ اما تا کنون به چرایی آن فکر کرده‌اید؟
روغن‌هایی که برای مقاصدی غیر از سرخ‌کردنی تهیه شده‌اند در صورتی‌که در پروسه سرخ کردن مواد غذایی قرار بگیرند،...
خواص شکلات تلخ/ پیشگیری از فشارخون
دارچین: شکلات همیشه یکی از پرطرفدارترین خوردنی‌ها در بین جوانان است، اما با گذشت زمان و پا کذاشتن در سنین میان‌سالی، ذائقه افراد تغییر می‌کند؛ برای همین هم میل به خوردن شکلات و به ویژه شکلات تلخ در افراد میان‌سال کم می‌شود. اما دارچین به شما پیشنهاد می‌کند که ...
برای کاهش فشار خون چگونه غذا بخوریم؟
دارچین: در گذشته تصورمان این بود که رویکرد کم مصرف کردن نمک، بهترین راه برای کنترل فشار خون است. حالا می‌دانیم که مسائل دیگری هم در این موضوع دخیل هستند. تغییر رژیم غذایی به یک رژیم گیاه‌خواری می‌تواند به طرز چشمگیری فشار خون را در دو هفته کاهش دهد.
دست...