Tagged as: متخصص تغذیه خوب

دارچین: در گذشته تصورمان این بود که رویکرد کم مصرف کردن نمک، بهترین راه برای کنترل فشار خون است. حالا می‌دانیم که مسائل دیگری هم در این موضوع دخیل هستند. تغییر رژیم غذایی به یک رژیم گیاه‌خواری می‌تواند به طرز چشمگیری فشار خون را در دو هفته کاهش دهد. دست...