هشدارهای بهداشتی برای استفاده از کولر آبی
تگ‌ها: فیبر
کاهش کلسترول خون، با مصرف پرتقال
سارا مددپور؛ دارچین: پرتقال به عنوان میوه‌ای در دسته مرکبات که سرشار از ویتامین ث است برای همه ما شناخته شده است. اما متخصصان تغذیه به تازگی از تاثیر مصرف پرتقال بر کاهش کلسترول خون خبر داده‌اند.
پرتقال و انواع دیگر مركبات در کاهش معنی‌دار كلسترول خون تاثیر...
کوکتل طراوت‌بخش توت‌فرنگی و هندوانه
گرمای تابستان این روزها طاقت همه را بریده است؛ فرقی نمی‌کند که در جنوب ایران زندگی کنید، در شهرهای شمالی باشید و یا پایتخت‌نشین. دیر یا زود گرما به سراغ همه اهالی ایران خواهد رفت. البته، باید خوشحال باشیم که پیش از گرمای هوا، میوه‌های تابستانه، از راه رسیده‌ان...
ده پیشنهاد دارچین برای داشتن استخوان‌های محکم‌تر
استخوان‌های قوی و قدرتمند نه تنها در مواجه با بیماری‌ها، بلکه برای حفظ سلامتی و کاهش آسیب‌های محیطی بسیار حیاتی است. در صورتیکه داروی خاصی مصرف نمی‌کنید و به بیماری ژنتیکی خاصی مبتلا نیستید، اطمینان داشته باشید که رژیم غذایی و عادت به ورزش‌های مناسب می‌توانید ...