هشدارهای بهداشتی برای استفاده از کولر آبی
تگ‌ها: استرس
انواع قهوه و ۲۰ حقیقت باورنکردنی درباره کافئین/ روز جهانی قهوه
انواع قهوه آنقدر در سراسر جهان طرفدار دارد که هر سال افراد زیادی بیست‌ونهم سپتامبر را به عنوان روز جهانی قهوه جشن می‌گیرند. شما چقدر قهوه می‌نوشید؟ آیا به مصرف روزانه قهوه، وابسته هستید؟ آیا بهترین زمان مصرف قهوه را می‌دانید؟ به مناسبت روز جهانی قهوه، مجله این...
با استرس امتحان چه کنیم؟
اکرم حسنیان: دارچین؛ فصل امتحانات مدرسه و دانشگاه، برای خیلی‌ها پر استرس‌ترین دوران زندگی‌شان است. البته برای کسانی که هنوز درس می‌خوانند و به مراحل جدی‌تر زندگی نرسیده‌اند. به هر حال این استرس گاهی آنقدر آزاردهنده است که زندگی طبیعی دانش‌آموزان و دانشجویان و ...
ترخون، گیاهی با خواص درمانی
دارچین: اکرم حسنیان: ترخون اگرچه خواص درمانی و پیشگیرانه زیادی نسبت به بیشتر سبزی‌ها دارد اما یکی از سبزیجاتی است که جای چندانی در سبد تغذیه‌ای خانواده ندارد. در این مطلب دارچین می‌خواهیم درباره خواص و ویژگی‌های این سبزی خوش‌عطر بیشتر بدانیم.
متخصصان تغذیه ...
14 کلید مصرف درست دارو
دارچین: داروها از دیرباز برای درمان بیماری‌ها و حتی پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها تجویز می‌شدند. اما باید به این نکته توجه داشت که تمامی داروها، حتی داروهای گیاهی و سنتی، ممکن است عوارض و نشانه‌هایی از خود بر جای بگذارند. نخستین نکته در هنگام مصرف داروها، این ...
ماهی بخورید تا دچار افسردگی نشوید
اکرم حسنیان؛ دارچین: شما هم از طرفداران غذاهای دریایی و به طور خاص ماهی هستید؟ اگر اینطور است باید خوشحال باشید چون به این راحتی‌ها افسرده نخواهید شد. خبر تازه دارچین برای شما این است که پژوهش‌های تازه تاثیر مصرف ماهی برای پیشگیری از ابتلا به افسردگی راه تایی...
چه کسانی به فشار خون مبتلا می‌شوند؟
بر اساس آخرین آمار وزارت بهداشت که در سال 1392 اعلام شد، میزان ابتلا به فشارخون در ایران، همطراز با کشورهای پیشرفته دنیا است. به اعتقاد پزشکان، دلیل این آمار بالا مصرف بی‌رویه مواد دخانی و گسترش روزافزون استفاده از فست‌فودها و تغذیه نامناسب است. استرس، عامل دی...