انجام حرکات کششی در صبح زود اشتباه است

رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی گفت: بر خلاف آموزش‌های صدا و سیما انجام حرکات کششی در صبح زود خطر ابتلا به مشکلات دیسک کمر را 300 درصد افزایش می‌دهد.
به گزارش دارچین به نقل از ایلنا؛ اسماعیل ابراهیمی، رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی در نشست خبری دومین سمینار توانبخشی الکتروتراپی که قرار است نوزدهم و بیستم دی ماه در هتل المپیک تهران برگزار شود، درباره استفاده نامناسب از وسایل پزشکی گفت: در بسیاری از موارد ما شاهد این مساله هستیم که یک دستگاه با وجود آنکه از وزارت بهداشت تاییدیه ندارد؛ وارد بازار می شود و مورد استفاده قرار می‌گیرند. از طرف دیگر برخی از تجهیزات پزشکی از سوی برخی شرکت‌ها برای استفاده خانگی یا در آرایشگاه‌ها و مراکز فاقد صلاحیت درمانی تبلیغ می‌شود در حالی‌که باید توجه داشت اگر این تجهیزات توسط متخصصان استفاده نشوند، نه تنها خاصیت درمانی نخواهد داشت بلکه خطرناک هم خواهد بود.

او در ادامه گفت: برای نمونه، دستگاه «تنس» مخصوص فیزیوتراپی است. اما گاهی ماماها و یا پرستاران با آن کار می‌کنند. در حالی‌که آن‌ها نمی‌دانند برای هر بیمار چه فرکانسی باید مورد استفاده قرار گیرد و ممکن است این افراد دچار مشکل شوند. در واقع باید گفت که هیچ کس با خواندن کاتالوگ دستگاه صلاحیت لازم برای استفاده از این دستگاه ها را پیدا نمی‌کند.

از راه رسیده و نرسیده روی تردمیل نروید!
او همچنین درباره استفاده از بعضی ورزش‌ها و وسایل ورزشی که به صورت یک پکیج ارائه می‌شود، هشدار داد: این دستگاه‌ها و وسایل ورزشی ممکن است برای همه افراد با فیزیک و بیماری‌های متفاوت مناسب نباشد. افراد باید بدانند که پیش از شروع این ورزش‌ها باید با پزشک یا فیزیوتراپیست مشورت کنند.
به گفته او هیچ فردی در نخستین روز ورود به باشگاه، نباید از دستگاه تردمیل استفاده کنند، چرا که نیاز به مقدماتی دارد: برای نمونه استفاده از تردمیل برای بیماران مبتلا به کمردرد و زانو درد بسیار مضر است و دیگر افراد هم باید قبل از استفاده از این وسیله عضلاتشان را تقویت کنند. مدت و شدت استفاده از آن را هم باید فردی که در این زمینه مهارت دارد، معین کند.

رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی گفت: همینطور بسیاری از افراد فاقد صلاحیت در زمینه مسائل مربوط به فیزیوتراپی اظهار نظر می‌کنند. برای نمونه مربیان ورزشی و تربیت بدنی اجازه ندارند، برای بیمار تجویز کنند. سازمان صدا سیما هم عملکرد اشتباهی دارد که از مربیان تربیت بدنی برای تجویز به بیماران استفاده می‌کند.
به گفته دکتر ابراهیمی، ورزش کردن در دو ساعت اول صبح و همین‌طورشب‌ها که فرد خسته است، شیوه بسیار اشتباهی است. آب درمانی هم که امروز در بیشتر مراکز ورزشی ارائه می‌شود، بیشتر جنبه اقتصادی دارد: پزشکان در موارد بسیار اندکی آب‌درمانی تجویز می‌کنند زیرا آب درمانی با شل کردن عضلات و ایجاد رخوت سبب بروز مشکلاتی برای افراد در هنگام حرکت در خشکی می‌شود.