غذاي كمكي در پايان 6 ماهگي (180 روزگي) شروع مي‌شود. همزمان با شروع غذاي كمكي نباید تغذيه با شير مادر قطع شود، بلکه براساس میل و اشتهای کودک شيرخوار این روند باید تا دو سالگی ادامه داشته باشد.
یکی از غذاهای توصیه شده کمکی در آغاز غذادادن به کودک، فرنی با آرد برنج است.
در روزهای نخست تغذیه کودک را تنها با یک قاشق مرباخوري و تنها یک وعده در روز آغاز کنید. بهتر است وعده ظهر را برای این تجربه جدید کودکتان در نظر بگیرید.
آهسته آهسته می‌توانید علاوه بر افزایش مقدار غذای کمکی، دفعات آن را هم افزایش دهید.
در این مطلب دارچین، طرز تهیه یک غذای مفید کمکی برای کودکان را با هم مرور می‌کنیم؛ فرني آرد برنج .
مواد لازم:
آرد برنج: 10گرم معادل یک قاشق غذاخوري
شكر: 4گرم معادل یک قاشق مرباخوري
شير: 210گرم معادل یک ليوان
طرز تهيه:
ابتدا شير جوشيده شده را با آرد برنج و شکر مخلوط کنید. سپس در حاليکه آن را روي شعله ملايم قرار می‌دهید، هم بزنيد تا کم‌کم برنج پخته شود و به اصطلاح لعاب بیاندازد.
پس از جوش آمدن حدود 5 تا 10 دقيقه حرارت ملايم براي قوام آمدن آن کافي است.
نظر خود را ارسال کنید