خشکی پوست: برای پیشگیری از خشکی پوست در فصل سرما از پمادها و کرم‌های چرب کننده، نرم کننده و مرطوب کننده استفاده کرده و میزان استفاده از شوینده‌ها را به حداقل رسانند.
دکتر علی ابراهیمی با بیان اینکه تغییرات فصلی ناشی از سرما، کاهش رطوبت هوا و باد در فصل زمستان باعث ایجاد خشکی پوست در افراد حساس می‌شود، راهکارهایی برای آن ارایه داده است:
با مرطوب‌کننده‌ها و نرم‌کننده دوست باشید
- تغییرات هوا در فصل زمستان پوست افراد بویژه افرادی که بیشتر در محیط‌های باز فعالیت می‌کنند و در معرض سرمای هوا و بادهای سرد قرار دارند را با مشکل مواجه می‌کند و سرمای هوا باعث ایجاد خشکی و حساسیت‌های پوستی در افراد می‌شود.
- حساسیت‌ها و خشکی‌های پوستی در فصل سرما در افرادی که حساسیت‌های پوستی و اگزما دارند، بیشتر از افراد ديگر است.
- برای پیشگیری از خشکی پوست در فصل سرما توصیه می‌شود افراد و بویژه افراد حساس از پمادها و کرم‌های چرب کننده، نرم کننده و مرطوب کننده استفاده کنند.
استفاده از شوینده‌ها را به حداقل برسانید
- این افراد باید میزان استفاده از شوینده‌ها بویژه شوینده‌های مایع را به حداقل رسانند.
- هم‌چنین استفاده از لوسیون‌ها هم در کاهش حساسیت و خشکی پوست در فصل سرد سال مناسب است.
استفاده از دستگاه بخور را جدی بگیرید
- سیستم‌های گرمایشی مرکزی و همینطور بخاری‌ها، هوای گرم را در سراسر محیط خانه و دفتر کار شما پخش می‌کنند. در این مدت از دستگاه‌های بخور استفاده کنید چراکه دستگاه‌های بخور باعث ایجاد رطوبت بیشتر در هوا می‌شوند که به جلوگیری از خشکی پوست کمک می کنند.
دستکش را فراموش نکنید
- برای جلوگیری از خشک شدن پوست خود به هنگام استفاده از شوینده‌ها در زمان لباس شستن و ظرف شستن حتما از دستکش استفاده کنند.
- همچنين توصیه می‌شود افرادی که بیشتر در معرض سرمای هوا هستند پوست خود را از قرار گرفتن در برابر سرما محافظت کنند.
لباس مرطوب نپوشید
- دستکش و جوراب مرطوب می توانند باعث آسیب های پوستی نظیر خارش، سوزش یا حتی جوشهای ناشی از اگزما گردند. پس از پوشیدن آنها خودداری کنید.
Join the discussion