سلبریتی‌ها چگونه رژیم می‌گیرند؟

بهتر است پیش از این‌که برای کاهش وزن‌تان از رژیم غذایی خاصی پیروی کنید، این گزارش را بخوانید تا با رژیم‌های غذایی بی‌فایده و خطرناکی که چهره‌های مشهور از آن‌ها پیروی کرده‌اند آشنا شوید.

به گزارش دارچین به نقل از سلامانه؛ پیروی کردن از رژیم غذایی که آب و غذا را حذف می‌کند و به افراد می‌گوید از هوا و نور آفتاب مواد مغذی بدن‌شان را تامین کنند، کاری بیهوده است. رژیم غذایی هوا خوار

اوایل سال گذشته میلادی، میشل فایفر، در گفت‌و‌گویی تلویزیونی اعلام کرد، مثل مدونا، خواننده مشهور موزیک پاپ، از رژیم غذایی هوا‌خوار پیروی می‌کند. اما پزشکان معتقدند، پیروی کردن از این رژیم غذایی، سلامت افراد را به خطر می‌اندازد.

رژیم غذایی عاری از گلوتن

افرادی که به گلوتن حساسیت دارند، می‌توانند این پروتئین را از رژیم غذایی‌شان حذف کنند، اما پیروی کردن افراد عادی از این رژیم غذایی تاثیری در کاهش وزن و متناسب شدن اندام‌شان ندارد.

گوئنت پالترو، هنرپیشه مشهور هالیوود در گفت‌و‌گو با مجله HEALTH اعلام کرد که پس از پیروی کردن از این رژیم غذایی وزن‌اش پنج کیلوگرم بیشتر شده است.

رژیم غذایی الکل

لیدی گاگا در پاییز سال 2011 میلادی به روزنامه نیویورک تایمز گفت: پیروی کردن از رژیم غذایی الکل زندگی‌ام را مختل کرده، کارهایم ناتمام مانده و ارتباطم با دوستان و همکاران قطع شده است.

نوشیدن روزانه و بیش از اندازه الکل، مواد مغذی بدن را نابود کرده و عوارض جبران‌ناپذیری مانند اعتیاد به الکل، نارسایی کبد و سرطان کبد به همراه دارد.

رژیم غذایی دوکان

جنیفر لوپز و کیت میدلتون، عروس ولیعهد بریتانیا، از رژیم غذایی دکتر پیر دوکان پیروی کردند. دکتر دوکان در کتابش نوشته است که با پیروی کردن از رژیم غذایی سرشار از پروتئین و عاری از کربوهیدرات وزن‌تان به سرعت کاهش می‌یابد اما باید با یبوست، کاهش انرژی و بوی بد دهان دست و پنجه نرم کنید.

پزشکان معتقدند، حذف بلند مدت کربوهیدرات‌ها، عوارض حادی مانند بیماری‌های کبد، هموروئید، افزایش کلسترول خون، پوکی استخوان و … به همراه دارد.