برای خودتان یک دهان‌شویه طبیعی ضد باکتری درست کنید

دارچین: روغن‌های طبیعی قدرتی شگفت‌انگیز دارند که همیشه باعث تحسین می‌شوند. از این روغن‌های طبیعی می‌توان به روش‌های زیادی برای مراقبت از پوست، مو و حفظ سلامتی و زیبایی استفاده کرد. برای مثال از روغن‌های نعنایی برای درست کردن خمیر دندان، از روغن درخت چای برای از بین بردن درد عفونت دندان و از روغن لیمو برای تمیز کردن کانترهای آشپزخانه استفاده می‌شود.

برای خودتان دهان‌شویه طبیعی درست کنید

دهان‌شویه طبیعی بسته به موادی که در آن به کار رفته می‌تواند برای خوش‌بو کردن دهان، کشتن باکتری‌هایی که باعث بروز پلاک و بیماری‌های لثه می‌شوند، استفاده شود.

درست کردن این دهان شویه کار بسیار آسانی است. البته واضح است که نباید نقش خمیر دندان را هم در بهداشت دهان نادیده گرفت. شستن مرتب دندان‌ها بهترین روش دفاع در برابر بوی بد دهان است اما بسیاری از مردم تمرین بهداشت دهان و دندان را فراموش و تنها از دهان‌شویه استفاده می‌کنند.

مواد مصنوعی به کار رفته در بسیاری از دهان‌شویه‌های مرسوم مضر هستند پس اگر به این مواد حساس هستید باید خودتان دست به کار شوید.

در این نسخه دهان شویه ملایم ضدباکتری، دارچین، رزماری، سیر و روغن‌های طبیعی حس تازه و خوبی به دهان‌تان منتقل می‌کنند. همچنین سطح بالای اوریک اسید موجود در روغن نارگیل که ضد میکروب و ضد باکتری است، آن را تبدیل به یک انتخاب طبیعی برای این دهان‌شویه کرده است.

برای اینکه بهداشت دهان و دندان خود را تقویت کنید، این دهان‌شویه را حدود 20 دقیقه در دهان خود بگردانید. این کار را به اصطلاح oil pulling هم می‌گویند. این کار کمک می‌کند سموم و باکتری‌های دهان خارج شوند و همچنین به سفیدکنندگی دندان‌ها کمک بسیاری می‌کند.

مواد مورد نیاز برای تهیه دهان‌شویه:

یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل

یک قاشق غذا خوری آب گرم

دو قطره روغن طبیعی دارچین

دو قطره روغن طبیعی رزماری

یک قطره روغن طبیعی سیر

روش تهیه و استفاده از دهان‌شویه طبیعی ضدباکتری

گام اول

تمام مواد گفته شده را در یک کاسه ترکیب کنید. خوب بهم بزنید تا روغن نارگیل حالتی مایع به خود بگیرد.

گام دوم

حدود یک قاشق چای‌خوری از دهان شویه را در دهانتان بچرخانید، درست مانند دیگر دهان‌شویه‌ها. ( ابتدا شاید کمی عجیب و سخت باشد ولی  خیلی زود به این کار عادت می‌کنید)

گام سوم

وقتی کارتان تمام شد دهان شویه را از دهان بیرون بریزید.

باقی‌مانده این ترکیب را در یک ظرف در دار که هوا وارد آن نمی‌شود، نگهداری کنید تا یک ماه دوام بیاورد. با موادی که در این دستور گفته شد می‌توانید تا شش مرتبه دهان خود را بشویید.

منبع: دکتر کرمانی