هشدارهای بهداشتی برای استفاده از کولر آبی
تگ‌ها: کالری
غذای رژیمی کم کربوهیدرات
اکرم حسنیان؛ دارچین: اگر شما تازه به جمع رژیم غذایی کم کربوهیدرات پیوسته‌اید، دارچین برای شما پیشنهاد ویژه‌ای دارد. شما می‌توانید از صبحانه آخر هفته بی‌نظیری با ترکیب تخم‌مرغ و سبزیجات لذت ببرید. البته شما می‌توانید این وعده غذایی کم کربوهیدارت را برای شام هم ...
غذای رژیمی/ پاستا پنیری مکزیکی
دارچین: شاید با شنیدن نام پنیر، گوش‌تان زنگ بزند که پنیر با آن همه کالری در غذاهای رژیمی نمی‌تواند جایی داشته باشد! اما اشتباه نکنید. این یک پاستای رژیمی استثنائی است که با استفاده از پنیر کم‌چرب مکزیکی تهیه می‌شود. برای تهیه این غذای رژیمی خوشمزه نه به زمان ز...
خواص شکلات تلخ/ پیشگیری از فشارخون
دارچین: شکلات همیشه یکی از پرطرفدارترین خوردنی‌ها در بین جوانان است، اما با گذشت زمان و پا کذاشتن در سنین میان‌سالی، ذائقه افراد تغییر می‌کند؛ برای همین هم میل به خوردن شکلات و به ویژه شکلات تلخ در افراد میان‌سال کم می‌شود. اما دارچین به شما پیشنهاد می‌کند که ...
چه‌طور صبحانه بخوریم تا لاغر شویم
کالری صبح‌گاهی خود را افزایش دهید، تا بدنتان چربی‌ها را بهتر بسوزاند و زودتر لاغر شوید. به آسانی لاغر شویم و از تناسب اندام لذت ببریم.
خوردن در طول روز یا خوردن وعده های کوچک روزانه برای کسانی که می خواهند هم گرسنگی‌شان را کنترل کنند . هم وزن‌شان را کم ...