تگ‌ها: پروتئین های گیاهی

احتیاجات غذایی ما از 40 سالگی به بعد تغییر می‌کند؛ از آنجایی‌که سوخت‌و‌ساز بدن از این سن کاهش پیدا می‌کند، کیفیت و کمیت آنچه می‌خوریم بیش از پیش اهمیت می‌یابد. در نتیجه ضروری است که برخی از مواد غذایی را به مواد دیگر ترجیح دهیم. به گزارش دارچین به نقل از باشگا...