تگها: ویتامین دی
مواد غذایی مفید برای چهل سالگی
احتیاجات غذایی ما از 40 سالگی به بعد تغییر میکند؛ از آنجاییکه سوختوساز بدن از این سن کاهش پیدا میکند، کیفیت و کمیت آنچه میخوریم بیش از پیش اهمیت مییابد. در نتیجه ضروری است که برخی از مواد غذایی را به مواد دیگر ترجیح دهیم. به گزارش دارچین به نقل از باشگا...
دانستنیهای عمومی درباره کرمهای ضدآفتاب
فاطمه نامداری؛ دارچین: فصل تابستان که از راه میرسد، استفاده از کرمهای ضد آفتاب هم مد میشود و همه از پیر و جوان تا کودکان، هر روز به پوستشان ضد آفتاب میزنند، اما این یک اشتباه بزرگ است؛ پوست ما نه تنها در تابستان بلکه در تمام فصلها به حفاظت در مقابل...
ده پیشنهاد دارچین برای داشتن استخوانهای محکمتر
استخوانهای قوی و قدرتمند نه تنها در مواجه با بیماریها، بلکه برای حفظ سلامتی و کاهش آسیبهای محیطی بسیار حیاتی است. در صورتیکه داروی خاصی مصرف نمیکنید و به بیماری ژنتیکی خاصی مبتلا نیستید، اطمینان داشته باشید که رژیم غذایی و عادت به ورزشهای مناسب میتوانید ...