هشدارهای بهداشتی برای استفاده از کولر آبی
تگها: صبحانه
غذای رژیمی شکشوکه / طرز تهیه یک صبحانه عربی پرطرفدار و کم کالری
غذای رژیمی : شکشوکه نوعی املت پرطرفدار سنتی است که در لیبی، تونس، الجزایر، مراکش، عربستان و فلسطین به طور سنتی تهیه میشود اما این روزها بیشتر آن را به عنوان یک صبحانه تونسی میشناسیم. این غذا در مراکش و تایلند هم طرفداران زیادی دارد.
تاریخنگاران غذا معتقد...
اول مهر و همه آنچه باید بدانید؛ از صبحانه دانشآموزان تا ساعت ادارات
اول مهر مثل همیشه خیلی زودتر از انتظار از راه رسیده است. با رسیدن اول مهر احتمالا شما چند نگرانی بزرگ دارید: با ترافیک مهرماه چه کنیم؟ غر زدن صبحگاهی و صبحانه نخوردن فرزندان دانشآموز را چطور مدیریت کنیم؟ تکلیف ساعت کار اداره ها و مدرسه ها چه شد؟ و پرسشهای د...
غذای رژیمی کم کربوهیدرات
اکرم حسنیان؛ دارچین: اگر شما تازه به جمع رژیم غذایی کم کربوهیدرات پیوستهاید، دارچین برای شما پیشنهاد ویژهای دارد. شما میتوانید از صبحانه آخر هفته بینظیری با ترکیب تخممرغ و سبزیجات لذت ببرید. البته شما میتوانید این وعده غذایی کم کربوهیدارت را برای شام هم ...
چهطور صبحانه بخوریم تا لاغر شویم
کالری صبحگاهی خود را افزایش دهید، تا بدنتان چربیها را بهتر بسوزاند و زودتر لاغر شوید. به آسانی لاغر شویم و از تناسب اندام لذت ببریم.
خوردن در طول روز یا خوردن وعده های کوچک روزانه برای کسانی که می خواهند هم گرسنگیشان را کنترل کنند . هم وزنشان را کم ...