تگ‌ها: زولبیا و بامیه

حمید عامری؛ دارچین: بدن ما در زمان افطار در حالت استراحت کامل است، برای همین هم هنگام افطار باید از مواد غذایی سبک مانند خرما و کشمش استفاده شود تا به طور ناگهانی فشاری به دستگاه گوارش وارد نشود. غذای اصلی افطار را بهتر است از میان غذاهای سبک، کم قند و فی...