تگ‌ها: درمان کمردرد

بیتا جباری؛ دارچین: کمردرد یکی از شایعترین شکایت های روزمره افراد است که اغلب در اثر فعالیت های فیزیکی نامناسب بروز می دهد؛ اما انجام چند تمرین ساده در هنگام استراحت می تواند راهی برای پایان دادن به این دردهای طاقت فرسای روزانه باشد. به گفته کاشناسان، بروز کم...