بارگذاری پست‌ها ...
با شکم‌پرهای شیرین افطار کنید
مشاهده

با شکم‌پرهای شیرین افطار کنید

افسانه احمدی؛ دارچین: خرما و رطب اغلب جز ثابت سفره های افطار روزه داران است؛ امسال با آمدن ماه رمضان می توانید در شیوه پذیرایی خود تنوعی بدهید و با تهیه ترکیب های دلپذیربا خرما، طعم های ویژه‌ای را به مهمانان روزه‌دار سفره خود هدیه کنید. پیشنهاد امروز دارچ...
باید و نبایدهای وعده افطار
مشاهده

باید و نبایدهای وعده افطار

حمید عامری؛ دارچین: بدن ما در زمان افطار در حالت استراحت کامل است، برای همین هم هنگام افطار باید از مواد غذایی سبک مانند خرما و کشمش استفاده شود تا به طور ناگهانی فشاری به دستگاه گوارش وارد نشود. غذای اصلی افطار را بهتر است از میان غذاهای سبک، کم قند و فی...