تگ‌ها: اسفناج

حمید عامری؛ دارچین: شاید شما هم از آن دسته افرادی هستید که وعده سحری را خیلی جدی نمی‌گیرید. شاید هم خواب شیرین صبحگاهی را به صرف غذای به ظاهر بی‌هنگام ترجیح می‌دهید. اما بهتر است بدانید که در صورت حذف این وعده غذایی، آن هم به مدت یک ماه، آسیب‌های جدی به جسم‌تا...