دارچین: ریزش بیش از اندازه مو بدون تردید میتواند موجب ترس و نگرانی شما شود، اما در ابتدا نباید دچار استرس شوید که این شرایط به طاسی منجر میشود. به گزارش «ویمن دیلی» یافتن دلایل ریزش شدید مو میتواند به برطرف کردن این مشکل کمک کند. این گزارش شش دلیل اصلی ریزش مو را معرفی کرده است.
دلیل اول: افراط در رسیدگی به مو
رسیدگی بیش از اندازه به موها در ترکیب با استفاده از شامپوها و محصولات مراقبت از مو که حاوی سولفات هستند میتواند به موها آسیب برساند. این شرایط میتواند به ریزش مو منجر شود. همواره تلاش کنید شامپوهای فاقد سولفات را انتخاب کنید.
دلیل دوم: استرس بیش از حد
استرس دشمن شماره یک موها محسوب میشود. اگر بدن به واسطه بارداری، کاهش وزن، عمل جراحی، … دچار استرس شدید شود، احتمال ریزش مو نیز افزایش مییابد. پس از برطرف شدن استرس اضافی، شرایط موها نیز باید به حالت عادی بازگردد.
دلیل سوم: عادات غذا خوردن بد
موهای شما همانند بدن به یک رژیم غذایی سالم و متعادل نیاز دارند. کمبود پروتئین، آهن، و منیزیم میتواند دلیل ریزش مو باشد. با افزودن مواد غذایی سرشار از پروتئین مانند ماست یونانی، گوشت مرغ، و مغزهای خوراکی به رژیم غذایی خود میتوانید به کاهش ریزش مو کمک کنید.
دلیل چهارم: دوش گرفتن با آب سخت
آب سخت که به آب حاوی مواد معدنی بالا گفته میشود، میتواند موجب خشکی موها شود. این شرایط به آسیب دیدن مو و ریزش آن منجر میشود. برای مقابله با این شرایط میتوانید از شامپوهای ارگانیک با سرکه سیب استفاده کنید.
دلیل پنجم: سندرم تخمدان پلیکیستیک
سندرم تخمدان پلیکیستیک موجب عدم تعادل هورمونی در بدن میشود که به معنای سطوح افزایش یافته تستوسترون است. این شرایط میتواند در نهایت به ریزش مو منجر شود. از شایعترین نشانههای این اختلال غدد درونریز میتوان به افزایش وزن، آکنه، شش پریود یا کمتر در سال، و رشد موهای زائد بدن اشاره کرد.
دلیل ششم: بیماری تیروئید
هرگونه بیماری تیروئید مانند کمکاری و پرکاری تیروئید میتواند موجب ریزش مو شود. خبر خوب این است که روشهای درمانی موفق مانند تجویز هورمون تیروئید به رشد مجدد مو کمک میکنند.
عصر ایران
نظر خود را ارسال کنید